Dijital Orienteering Harita Arsivi : Marianne Andersen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Elgdilten/EM-uttaksløp mellomdistanse (05/06/2022)
|
KM langdistanse (11/06/2022) >>
Agderkarusellen #10 (08/06/2022)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Uglebo
Organizasyon:
IK Grane
Ülke:
Norge
Sonuçlar
Mesafe:
4.98 km
Zaman:
35:39
Ortalama kalp atisi:
155
Maximum kalp atisi:
165
Løp moderat hardt. Tid for å komme i gang med å jobbe litt med o-teknikken igjen. Mye å ta tak i, men starta med fokus på utgang/utgangsretning. Rimelig grei gjennomføring, men noe stisurr, på 3., 9. og 11.strekket, samt stedvis litt zikzak til 3., 4. og 10.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit