Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Elgdilten/EM-uttaksløp mellomdistanse (05-06-2022)
|
KM langdistanse (11-06-2022) >>
Agderkarusellen #10 (08-06-2022)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Uglebo
Organisateur:
IK Grane
Pays:
Norge
Résultats
Distance:
4.98 km
Temps:
35:39
HR moyen:
155
HR maximum:
165
Løp moderat hardt. Tid for å komme i gang med å jobbe litt med o-teknikken igjen. Mye å ta tak i, men starta med fokus på utgang/utgangsretning. Rimelig grei gjennomføring, men noe stisurr, på 3., 9. og 11.strekket, samt stedvis litt zikzak til 3., 4. og 10.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer