Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Elgdilten/EM-uttaksløp mellomdistanse (05.06.2022)
|
KM langdistanse (11.06.2022) >>
Agderkarusellen #10 (08.06.2022)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Uglebo
Veranstalter:
IK Grane
Land:
Norge
Ergebnisse
Distanz:
4.98 km
Zeit:
35:39
Durchschnittspuls:
155
Maximalpuls:
165
Løp moderat hardt. Tid for å komme i gang med å jobbe litt med o-teknikken igjen. Mye å ta tak i, men starta med fokus på utgang/utgangsretning. Rimelig grei gjennomføring, men noe stisurr, på 3., 9. og 11.strekket, samt stedvis litt zikzak til 3., 4. og 10.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern