Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< KSO Baneheisprinten (31/10/2020)
|
O-intervall Heidalen (07/11/2020) >>
Natt-treningsløp Harebakken (04/11/2020)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Rånaskogen
Organizator:
IK Grane Arendal Orientering
Kraj:
Norge
Konkurencja (dystans):
Natt
Dystans:
3.85 km
Czas:
35:17
Średnie tętno:
132
Maksymalne tętno:
151
Rånaskogen var et nytt bekjentskap for min del. Hadde ikke så høye forventninger til et slikt inneklemt område og kart etter sprintnorm, men ble virkelig positivt overraska.
Løp rolig. Fokus på å ligge på forskudd + bestemte retninger. For det meste grei gjennomføring. Noe forbedringspotensiale på trasévalg og rette/gode linjer.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz