Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< KSO Baneheisprinten (31-10-2020)
|
O-intervall Heidalen (07-11-2020) >>
Natt-treningsløp Harebakken (04-11-2020)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Rånaskogen
Organisateur:
IK Grane Arendal Orientering
Pays:
Norge
Discipline:
Natt
Distance:
3.85 km
Temps:
35:17
HR moyen:
132
HR maximum:
151
Rånaskogen var et nytt bekjentskap for min del. Hadde ikke så høye forventninger til et slikt inneklemt område og kart etter sprintnorm, men ble virkelig positivt overraska.
Løp rolig. Fokus på å ligge på forskudd + bestemte retninger. For det meste grei gjennomføring. Noe forbedringspotensiale på trasévalg og rette/gode linjer.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer