Latvia-samling - kort postplukk (2018-07-06)
Kategooria: Trening
Kaart/piirkond: Krustkalni
Korraldaja: NOF
Riik: Latvia
Distants: 3.17 km
Aeg: 28:55
Keskmine pulss: 129
Maksimaalne pulss: 147
Fokus på gode rutiner og flyt. Løp i vanlig langturtempo på flater/utfor, men labba i motbakkene.

Stort sett ok og bra kontroll. En smekk på fingrene til 6.post, der jeg, i stedet for å stole på kompasset, begynte å justere ut fra at jeg ikke skulle helt inntil de gule områdene. Tok kanskje litt mye høyde til 5., 8. og 13., men ville gjøre det sikkert.
Kuva kommentaarid (0)
 
Latvia-samling - kort postplukk (2018-07-06) Latvia-samling - kort postplukk (2018-07-06)