Latvia-samling - kort postplukk (06/07/2018)
Category: Trening
Map/area: Krustkalni
Organiser: NOF
Country: Latvia
Distance: 3.17 km
Time: 28:55
Average HR: 129
Maximum HR: 147
Fokus på gode rutiner og flyt. Løp i vanlig langturtempo på flater/utfor, men labba i motbakkene.

Stort sett ok og bra kontroll. En smekk på fingrene til 6.post, der jeg, i stedet for å stole på kompasset, begynte å justere ut fra at jeg ikke skulle helt inntil de gule områdene. Tok kanskje litt mye høyde til 5., 8. og 13., men ville gjøre det sikkert.
Show comments (0)
 
Latvia-samling - kort postplukk (06/07/2018) Latvia-samling - kort postplukk (06/07/2018)