Digitalní archív orienťáckých map pro Marianne Andersen
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Latvia-samling - semilangstrekk (05.07.2018)
|
VM-testløp mellomdistanse (07.07.2018) >>
Latvia-samling - kort postplukk (06.07.2018)
Kategorie:
Trening
Mapa/oblast:
Krustkalni
Pořadatel:
NOF
Země:
Latvia
Skutečná délka:
3.17 km
Čas:
28:55
Prům. tepy:
129
Max. tepy:
147
Fokus på gode rutiner og flyt. Løp i vanlig langturtempo på flater/utfor, men labba i motbakkene.
Stort sett ok og bra kontroll. En smekk på fingrene til 6.post, der jeg, i stedet for å stole på kompasset, begynte å justere ut fra at jeg ikke skulle helt inntil de gule områdene. Tok kanskje litt mye høyde til 5., 8. og 13., men ville gjøre det sikkert.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož