Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< KOK Cola cup #4 (27-11-2024)
|
Gjennomløping D17A/H35 til KOK 2D (28-03-2025) >>
Sørløpet, A-kort åpen (22-03-2025)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Kringsjaa
Organisação:
OK Sør
País:
Norge
Disciplina:
Mellomdistanse
Resultados
Distância:
3.35 km
Tempo:
24:43
Pulsação média:
150
Pulsação máxima:
161
Endelig et lite Doma-comeback :-)
For å gjøre en lang historie kort, har beinbruddet grodd fint, men hælen jeg sleit med etter Haglunds hæl-operasjonen høsten -23 (og forsåvidt før også, var jo derfor jeg opererte) likte ikke å bli satt på sidelinja et par måneder, og gjør fortsatt smertefri løping til en utopi. Så tempoet i dag ble styrt av en kombinasjon av (dårlig) form, (dårlige) terrengløpingsferdigheter og smerte. Så får man bare se om hælen gradvis lar seg blidgjøre i år også, eller om den har andre planer i år.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar