Archivo digital de mapas de orientación de Marianne Andersen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< KOK Cola cup #4 (2024-11-27)
|
Gjennomløping D17A/H35 til KOK 2D (2025-03-28) >>
Sørløpet, A-kort åpen (2025-03-22)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Kringsjaa
Organizador:
OK Sør
País:
Norge
Disciplina:
Mellomdistanse
Resultados
Distance:
3.35 km
Time:
24:43
Average HR:
150
Maximum HR:
161
Endelig et lite Doma-comeback :-)
For å gjøre en lang historie kort, har beinbruddet grodd fint, men hælen jeg sleit med etter Haglunds hæl-operasjonen høsten -23 (og forsåvidt før også, var jo derfor jeg opererte) likte ikke å bli satt på sidelinja et par måneder, og gjør fortsatt smertefri løping til en utopi. Så tempoet i dag ble styrt av en kombinasjon av (dårlig) form, (dårlige) terrengløpingsferdigheter og smerte. Så får man bare se om hælen gradvis lar seg blidgjøre i år også, eller om den har andre planer i år.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar