Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Mellomdistanse Tromøya (03/02/2018)
|
Nordjysk 2-dages fortrening (09/03/2018) >>
Postplukk Tjenna (03/02/2018)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Roligheden skole
Organizator:
AAOK/VAOK
Kraj:
Norge
Dystans:
6.94 km
Czas:
68:15
Średnie tętno:
126
Maksymalne tętno:
143
Postplukk med fokus på å ligge på forskudd med inngang/utgang => flyt gjennom post.
Stort sett greit fram til 27.post (bortsett fra at jeg strøyk forbi 10.posten uten å se den). Der dunka jeg kneet i en stokk, og 28. og 29.strekket ble litt prega av dette. Kom inn i flyten igjen til 30. og greit fram til 34. Begynte der å gå litt tom og tenkehastigheten sank (føltes iallfall slik...). Prøvde å holde fokus, men ble to irriterende feil inn i 35. og 40.post + en litt gal utgang fra 36.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz