Digitalt kortarkiv for Marianne Andersen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Mellomdistanse Tromøya (03-02-2018)
|
Nordjysk 2-dages fortrening (09-03-2018) >>
Postplukk Tjenna (03-02-2018)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Roligheden skole
Arrangør:
AAOK/VAOK
Land:
Norge
Distance:
6.94 km
Tid:
68:15
Gennemsnitspuls:
126
Maxpuls:
143
Postplukk med fokus på å ligge på forskudd med inngang/utgang => flyt gjennom post.
Stort sett greit fram til 27.post (bortsett fra at jeg strøyk forbi 10.posten uten å se den). Der dunka jeg kneet i en stokk, og 28. og 29.strekket ble litt prega av dette. Kom inn i flyten igjen til 30. og greit fram til 34. Begynte der å gå litt tom og tenkehastigheten sank (føltes iallfall slik...). Prøvde å holde fokus, men ble to irriterende feil inn i 35. og 40.post + en litt gal utgang fra 36.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem