Dijital Orienteering Harita Arsivi : Marianne Andersen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Grynings-o Frikstad (03/01/2019)
|
Kortdistanse 2 (05/01/2019) >>
Kortdistanse 1 (05/01/2019)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Skarestrand
Organizasyon:
Trauma
Ülke:
Norge
Mesafe:
2.51 km
Zaman:
17:42
Ortalama kalp atisi:
154
Maximum kalp atisi:
162
Kretstrening med 2 kortdistanser m/liten pause mellom. Fokus på forenkling og å stole på plan/bruke blikket inn mot postene. Prøvde løpe hardt, men ganske seige bein, så gikk nok ikke allverdens fort, og stressa ikke med farta.
Brukte et par strekk på å komme inn på kartet, og en stygg parallellfeil med feil skrent-skrent-kombinasjon til 2.post. Burde brukt kompasset bedre her. Greit videre, men litt på etterskudd med eksakt postplassering inn i 7. og dro opp for tidlig til 10.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit