Digitalt kartarkiv for Marianne Andersen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Grynings-o Frikstad (03.01.2019)
|
Kortdistanse 2 (05.01.2019) >>
Kortdistanse 1 (05.01.2019)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Skarestrand
Arrangør:
Trauma
Land:
Norge
Distanse:
2.51 km
Tid:
17:42
Gj.sn. HR:
154
Maksimum HR:
162
Kretstrening med 2 kortdistanser m/liten pause mellom. Fokus på forenkling og å stole på plan/bruke blikket inn mot postene. Prøvde løpe hardt, men ganske seige bein, så gikk nok ikke allverdens fort, og stressa ikke med farta.
Brukte et par strekk på å komme inn på kartet, og en stygg parallellfeil med feil skrent-skrent-kombinasjon til 2.post. Burde brukt kompasset bedre her. Greit videre, men litt på etterskudd med eksakt postplassering inn i 7. og dro opp for tidlig til 10.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre