Digitalt kartarkiv för Marianne Andersen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Grynings-o Frikstad (2019-01-03)
|
Kortdistanse 2 (2019-01-05) >>
Kortdistanse 1 (2019-01-05)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Skarestrand
Arrangör:
Trauma
Land:
Norge
Sträcka:
2.51 km
Tid:
17:42
Genomsnittlig puls:
154
Maxpuls:
162
Kretstrening med 2 kortdistanser m/liten pause mellom. Fokus på forenkling og å stole på plan/bruke blikket inn mot postene. Prøvde løpe hardt, men ganske seige bein, så gikk nok ikke allverdens fort, og stressa ikke med farta.
Brukte et par strekk på å komme inn på kartet, og en stygg parallellfeil med feil skrent-skrent-kombinasjon til 2.post. Burde brukt kompasset bedre her. Greit videre, men litt på etterskudd med eksakt postplassering inn i 7. og dro opp for tidlig til 10.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara