Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-intervall Dolsvåg (23-05-2023)
|
Aurora og Anders sitt bryllups-o-løp (27-05-2023) >>
Granetrening Tromøya (25-05-2023)
Categoria:
Trening
Organisação:
IK Grane
País:
Norge
Distância:
4.08 km
Tempo:
31:16
Pulsação média:
150
Pulsação máxima:
162
Løp moderat hardt. Litt dårlig flyt på de første strekkene. Ganske bra gjennomføring på 4-5-6-sløyfa. Greit videre, men litt dårlig trasé inn i 11., en unødvendig gjerdepassering inn mot 12. og en liten sving inn i 13.
Burde bare løpt rett over hogstfeltet til 16. (ev. helt rundt på sti?). Tror også det hadde vært best å løpe rundt til 19.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar