Marianne Andersen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< O-intervall Dolsvåg (2023-05-23)
|
Aurora og Anders sitt bryllups-o-løp (2023-05-27) >>
Granetrening Tromøya (2023-05-25)
Kategooria:
Trening
Korraldaja:
IK Grane
Riik:
Norge
Distants:
4.08 km
Aeg:
31:16
Keskmine pulss:
150
Maksimaalne pulss:
162
Løp moderat hardt. Litt dårlig flyt på de første strekkene. Ganske bra gjennomføring på 4-5-6-sløyfa. Greit videre, men litt dårlig trasé inn i 11., en unødvendig gjerdepassering inn mot 12. og en liten sving inn i 13.
Burde bare løpt rett over hogstfeltet til 16. (ev. helt rundt på sti?). Tror også det hadde vært best å løpe rundt til 19.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta