Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-intervall Dolsvåg (23-05-2023)
|
Aurora og Anders sitt bryllups-o-løp (27-05-2023) >>
Granetrening Tromøya (25-05-2023)
Catégorie:
Trening
Organisateur:
IK Grane
Pays:
Norge
Distance:
4.08 km
Temps:
31:16
HR moyen:
150
HR maximum:
162
Løp moderat hardt. Litt dårlig flyt på de første strekkene. Ganske bra gjennomføring på 4-5-6-sløyfa. Greit videre, men litt dårlig trasé inn i 11., en unødvendig gjerdepassering inn mot 12. og en liten sving inn i 13.
Burde bare løpt rett over hogstfeltet til 16. (ev. helt rundt på sti?). Tror også det hadde vært best å løpe rundt til 19.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer