Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Voltar
<< Korridor-o Bymarka (31-03-2017)
|
Prøveløping D21 NC (02-04-2017) >>
Prøveløping KOK2D dag 1 (01-04-2017)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Frikstad
Organisação:
KOK
País:
Norge
Prøveløp 3,2 km-løypa. Løp litt intervallprega, med moderat-høy intensitet på strekkene og sjekkepauser på postene. Greit teknisk med unntak av at jeg løp feil vei på stien både ut av 4. og 11.post (konsekvens av at jeg begynte å løpe før jeg hadde fått 100% kartkontakt igjen etter postsjekken).
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar