Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Zurück
<< Korridor-o Bymarka (31.03.2017)
|
Prøveløping D21 NC (02.04.2017) >>
Prøveløping KOK2D dag 1 (01.04.2017)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Frikstad
Veranstalter:
KOK
Land:
Norge
Prøveløp 3,2 km-løypa. Løp litt intervallprega, med moderat-høy intensitet på strekkene og sjekkepauser på postene. Greit teknisk med unntak av at jeg løp feil vei på stien både ut av 4. og 11.post (konsekvens av at jeg begynte å løpe før jeg hadde fått 100% kartkontakt igjen etter postsjekken).
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern