Archivo digital de mapas de orientación de Marianne Andersen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Mellomdistanse Strai (2018-11-03)
|
Prolog Våler Varde (2018-11-06) >>
Langtur Granerud (2018-11-05)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Granerud
Organizador:
NOF
País:
Norge
Distance:
10.61 km
Time:
95:22
Average HR:
133
Maximum HR:
150
Hovedfokus på retningsløping og blikkbruk, med litt justering fra del til del i løypa (eks: mer fokus på inngang/utgang på postplukkdelene). Jevnt over bra gjennomføring og flyt. Litt usikker 2.halvdel av 16.strekket (dårlig plan) og inn mot 27. (heller ikke helt god nok plan). Retningsfeil fra 32 til 33 etter å ha orientert fra 14 til 15 halve strekket.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar