Langtur Granerud (05/11/2018)
Category: Trening
Map/area: Granerud
Organiser: NOF
Country: Norge
Distance: 10.61 km
Time: 95:22
Average HR: 133
Maximum HR: 150
Hovedfokus på retningsløping og blikkbruk, med litt justering fra del til del i løypa (eks: mer fokus på inngang/utgang på postplukkdelene). Jevnt over bra gjennomføring og flyt. Litt usikker 2.halvdel av 16.strekket (dårlig plan) og inn mot 27. (heller ikke helt god nok plan). Retningsfeil fra 32 til 33 etter å ha orientert fra 14 til 15 halve strekket.
Show comments (0)
 
Langtur Granerud (05/11/2018) Langtur Granerud (05/11/2018)