Dijital Orienteering Harita Arsivi : Marianne Andersen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Nordjysk 2-dages fortrening (09/03/2018)
|
Nordjysk 2-dages mellomdistanse (11/03/2018) >>
Nordjysk 2-dages langdistanse (10/03/2018)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Tversted plantage
Organizasyon:
OK Vendelboerne
Ülke:
Danmark
Disiplin:
Langdistanse
Sonuçlar
Mesafe:
10.57 km
Zaman:
66:25
Ortalama kalp atisi:
133
Maximum kalp atisi:
148
Var pessimistisk mtp ryggen før start, siden den fungerte dårlig i går og i tillegg fikk krampe for den minste ting resten av dagen. Men heldigvis fungerte den langt bedre i dag, og kunne løpe i "normalt" rolig tempo uten at den slo seg helt vrang. Også langt over forventningene at jeg faktisk kom meg gjennom hele løypa. Men ble nok "redda" av at det var mye sti- og stiliknende løping.
Fokuserte på strekkplanlegging og -gjennomføring teknisk. Gikk OK minus noen småfeil + ble en del steder frista til å svinse rundt kvist og kvast pga ryggen.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit