Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Nordjysk 2-dages fortrening (09/03/2018)
|
Nordjysk 2-dages mellomdistanse (11/03/2018) >>
Nordjysk 2-dages langdistanse (10/03/2018)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Tversted plantage
Organiser:
OK Vendelboerne
Country:
Danmark
Discipline:
Langdistanse
Results
Distance:
10.57 km
Time:
66:25
Average HR:
133
Maximum HR:
148
Var pessimistisk mtp ryggen før start, siden den fungerte dårlig i går og i tillegg fikk krampe for den minste ting resten av dagen. Men heldigvis fungerte den langt bedre i dag, og kunne løpe i "normalt" rolig tempo uten at den slo seg helt vrang. Også langt over forventningene at jeg faktisk kom meg gjennom hele løypa. Men ble nok "redda" av at det var mye sti- og stiliknende løping.
Fokuserte på strekkplanlegging og -gjennomføring teknisk. Gikk OK minus noen småfeil + ble en del steder frista til å svinse rundt kvist og kvast pga ryggen.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save