Marianne Andersen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Nordjysk 2-dages fortrening (2018-03-09)
|
Nordjysk 2-dages mellomdistanse (2018-03-11) >>
Nordjysk 2-dages langdistanse (2018-03-10)
Kategooria:
Konkurranse
Kaart/piirkond:
Tversted plantage
Korraldaja:
OK Vendelboerne
Riik:
Danmark
Ala:
Langdistanse
Tulemused
Distants:
10.57 km
Aeg:
66:25
Keskmine pulss:
133
Maksimaalne pulss:
148
Var pessimistisk mtp ryggen før start, siden den fungerte dårlig i går og i tillegg fikk krampe for den minste ting resten av dagen. Men heldigvis fungerte den langt bedre i dag, og kunne løpe i "normalt" rolig tempo uten at den slo seg helt vrang. Også langt over forventningene at jeg faktisk kom meg gjennom hele løypa. Men ble nok "redda" av at det var mye sti- og stiliknende løping.
Fokuserte på strekkplanlegging og -gjennomføring teknisk. Gikk OK minus noen småfeil + ble en del steder frista til å svinse rundt kvist og kvast pga ryggen.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta