Digitalt kartarkiv för Marianne Andersen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Kortdistanse Kvarenes (2023-05-21)
|
Granetrening Tromøya (2023-05-25) >>
O-intervall Dolsvåg (2023-05-23)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Randesund
Land:
Norge
Sträcka:
4.1 km
Tid:
43:41
Genomsnittlig puls:
142
Maxpuls:
162
Ville prøve å løpe med litt trøkk både o-teknisk og fysisk, men stiv og lemster i beina, så fart og framdrift ble ikke allverdens. Prøvde å holde fokus på o-teknikken, men det ble nok i overkant fokus på å fote seg framfor presisjon med kart og kompass, så det ble noen småfeil her og der, og flyt som varierte fra bra til dårlig.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara