Digitalt kartarkiv för Ståle Gjelsten
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< KSO 4 finale (2015-09-15)
|
Onsdagskarusellen H6 Mandal (2015-09-23) >>
Onsdagskarusell H5 Holta (2015-09-16)
Kategori:
Kart
Karta/område:
Holta
Arrangör:
IL Høvdingen
Land:
Norway
Distans:
Mellom
Resultat
Sträcka:
6.24 km
Tid:
48:33
Genomsnittlig puls:
175
Maxpuls:
183
Løp på hjemmebane og tok det som en trening i i3. Prøver å gå litt mer rett på enn hva jeg vanligvis ville gjort på sørlandet. Nøler veldig inn i 2. Merkelige høydekurver og en skrent som ikke er så lang som den er på kartet. For det meste bra videre. Litt svingete på langstrekket til 8, samt dårlig utgang fra 8. Resten tror jeg er greit, med unntak av bommen på 17. Bratt skråli og kompass er tydeligvis ikke min styrke. Det var morsomt å løpe orientering i dag, og det er jo en fin følelse.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara