Digitalt kartarkiv för Ståle Gjelsten
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< O-intervaller (2016-05-10)
|
O-tek, Kvåse (2016-05-19) >>
10mila 6. etp KOK1 (2016-05-15)
Kategori:
Kart
Karta/område:
Lugnet
Arrangör:
10mila 2016
Land:
Sweden
Sträcka:
6
Resultat
Sträcka:
6.43 km
Tid:
34:31
Genomsnittlig puls:
184
Maxpuls:
192
Løp alene hele veien (men jeg hadde visst en Mora-løper i rygg et stykke). Prøver å gjøre strekkene så enkle og løpbare som mulig, og jeg føler jeg lykkes bra med det i dag. Et par steder i overkant defensiv (spes. 12).
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara