Digital Orienteering Map Archive for Ståle Gjelsten
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< O-intervaller (10/05/2016)
|
O-tek, Kvåse (19/05/2016) >>
10mila 6. etp KOK1 (15/05/2016)
Category:
Kart
Map/area:
Lugnet
Organiser:
10mila 2016
Country:
Sweden
Leg:
6
Results
Distance:
6.43 km
Time:
34:31
Average HR:
184
Maximum HR:
192
Løp alene hele veien (men jeg hadde visst en Mora-løper i rygg et stykke). Prøver å gjøre strekkene så enkle og løpbare som mulig, og jeg føler jeg lykkes bra med det i dag. Et par steder i overkant defensiv (spes. 12).
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save