Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Ståle Gjelsten
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10mila 6. etp KOK1 (15.05.2016)
Kategorie:
Kart
Karte/Gebiet:
Lugnet
Veranstalter:
10mila 2016
Land:
Sweden
Strecke:
6
Ergebnisse
Distanz:
6.43 km
Zeit:
34:31
Durchschnittspuls:
184
Maximalpuls:
192
Løp alene hele veien (men jeg hadde visst en Mora-løper i rygg et stykke). Prøver å gjøre strekkene så enkle og løpbare som mulig, og jeg føler jeg lykkes bra med det i dag. Et par steder i overkant defensiv (spes. 12).
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