Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Erik Balchens minneløp (26-05-2019)
|
Sørlandskarusell Skogen (28-05-2019) >>
Postplukk/retning Hesteheia (28-05-2019)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Øvre Torridal
País:
Norge
Distância:
4.27 km
Tempo:
47:56
Pulsação média:
123
Pulsação máxima:
140
Ei gammel sommertreningsløype jeg fant i arkivet.
Var fortsatt mør og lemster i beina etter søndagen, og mtp å mykne opp (i stedet for å ytterligere mørne) beina til i kveld, holdt jeg tempoet nede. Dermed var det, pga terrengets karakter, vanskelig å få den helt store flyten og framdriften løpsmessig, men prøvde hele tida å jobbe aktivt med blikkbruk og best mulig framdrift tross alt.
Sleit litt med å finne steinen eller finne riktig stein på 3., 7., 15., 17. og 18., ellers for det meste greit.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar