Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Erik Balchens minneløp (26/05/2019)
|
Sørlandskarusell Skogen (28/05/2019) >>
Postplukk/retning Hesteheia (28/05/2019)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Øvre Torridal
Kraj:
Norge
Dystans:
4.27 km
Czas:
47:56
Średnie tętno:
123
Maksymalne tętno:
140
Ei gammel sommertreningsløype jeg fant i arkivet.
Var fortsatt mør og lemster i beina etter søndagen, og mtp å mykne opp (i stedet for å ytterligere mørne) beina til i kveld, holdt jeg tempoet nede. Dermed var det, pga terrengets karakter, vanskelig å få den helt store flyten og framdriften løpsmessig, men prøvde hele tida å jobbe aktivt med blikkbruk og best mulig framdrift tross alt.
Sleit litt med å finne steinen eller finne riktig stein på 3., 7., 15., 17. og 18., ellers for det meste greit.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz