Marianne Andersen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Erik Balchens minneløp (2019-05-26)
|
Sørlandskarusell Skogen (2019-05-28) >>
Postplukk/retning Hesteheia (2019-05-28)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Øvre Torridal
Riik:
Norge
Distants:
4.27 km
Aeg:
47:56
Keskmine pulss:
123
Maksimaalne pulss:
140
Ei gammel sommertreningsløype jeg fant i arkivet.
Var fortsatt mør og lemster i beina etter søndagen, og mtp å mykne opp (i stedet for å ytterligere mørne) beina til i kveld, holdt jeg tempoet nede. Dermed var det, pga terrengets karakter, vanskelig å få den helt store flyten og framdriften løpsmessig, men prøvde hele tida å jobbe aktivt med blikkbruk og best mulig framdrift tross alt.
Sleit litt med å finne steinen eller finne riktig stein på 3., 7., 15., 17. og 18., ellers for det meste greit.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta