Digitalní archív orienťáckých map pro Marianne Andersen
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Erik Balchens minneløp (26.05.2019)
|
Sørlandskarusell Skogen (28.05.2019) >>
Postplukk/retning Hesteheia (28.05.2019)
Kategorie:
Trening
Mapa/oblast:
Øvre Torridal
Země:
Norge
Skutečná délka:
4.27 km
Čas:
47:56
Prům. tepy:
123
Max. tepy:
140
Ei gammel sommertreningsløype jeg fant i arkivet.
Var fortsatt mør og lemster i beina etter søndagen, og mtp å mykne opp (i stedet for å ytterligere mørne) beina til i kveld, holdt jeg tempoet nede. Dermed var det, pga terrengets karakter, vanskelig å få den helt store flyten og framdriften løpsmessig, men prøvde hele tida å jobbe aktivt med blikkbruk og best mulig framdrift tross alt.
Sleit litt med å finne steinen eller finne riktig stein på 3., 7., 15., 17. og 18., ellers for det meste greit.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož