Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< 10mila 3.etp (27-04-2019)
|
WC-granskningsløp mellom (04-05-2019) >>
Kretstrening Gullknapp (01-05-2019)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Granestua
Organisação:
Glenn A-W
País:
Norge
Distância:
11.68 km
Tempo:
85:52
Pulsação média:
133
Pulsação máxima:
153
Fokus på strekkplanlegging og -gjennomføring.
Løp med for lite kontroll inn mot 1.post, men redda av god grunnretning. Tenkte løpe mer rett på til 4., men slapp meg for mye ned ut av posten. Også dårlig inn i posten (traff rett på stupene). Burde holdt linja til høyre for streken til 7. Burde nok også fulgt skogsbilveien lenger til 8. for å unngå mellomgrønt. Prøvde å sno meg fram med terrenget til 12., men lyktes ikke spesielt bra.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar