Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< 10mila 3.etp (27-04-2019)
|
WC-granskningsløp mellom (04-05-2019) >>
Kretstrening Gullknapp (01-05-2019)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Granestua
Organisateur:
Glenn A-W
Pays:
Norge
Distance:
11.68 km
Temps:
85:52
HR moyen:
133
HR maximum:
153
Fokus på strekkplanlegging og -gjennomføring.
Løp med for lite kontroll inn mot 1.post, men redda av god grunnretning. Tenkte løpe mer rett på til 4., men slapp meg for mye ned ut av posten. Også dårlig inn i posten (traff rett på stupene). Burde holdt linja til høyre for streken til 7. Burde nok også fulgt skogsbilveien lenger til 8. for å unngå mellomgrønt. Prøvde å sno meg fram med terrenget til 12., men lyktes ikke spesielt bra.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer