Archivo digital de mapas de orientación de Marianne Andersen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< 10mila 3.etp (2019-04-27)
|
WC-granskningsløp mellom (2019-05-04) >>
Kretstrening Gullknapp (2019-05-01)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Granestua
Organizador:
Glenn A-W
País:
Norge
Distance:
11.68 km
Time:
85:52
Average HR:
133
Maximum HR:
153
Fokus på strekkplanlegging og -gjennomføring.
Løp med for lite kontroll inn mot 1.post, men redda av god grunnretning. Tenkte løpe mer rett på til 4., men slapp meg for mye ned ut av posten. Også dårlig inn i posten (traff rett på stupene). Burde holdt linja til høyre for streken til 7. Burde nok også fulgt skogsbilveien lenger til 8. for å unngå mellomgrønt. Prøvde å sno meg fram med terrenget til 12., men lyktes ikke spesielt bra.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar