Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Latvia-samling #1 - intro (29-06-2018)
|
Latvia-samling #3 - retning (30-06-2018) >>
Latvia-samling #2 - o-intervall Kuku Klintis (30-06-2018)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Kuku Klintis
Organisação:
NOF
País:
Latvia
Distância:
6.65 km
Tempo:
53:56
Pulsação média:
143
Pulsação máxima:
163
Planen var å starte moderat hardt og øke intensiteten litt etter hvert, men endte opp med hele økta ganske moderat fordi kroppen ikke var klar for så mye mer i dag. Fokus på strekkplanlegging og å stole på kompasset.
Litt for mye feil på kortstrekkene og noen dårlige utganger. Ellers ikke så hakkande gæli. Fin økt, men lysegrønt kunne være hva som helst på dette kartet...
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar