Archivio digitale di mappe di Orienteering di Marianne Andersen
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Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Kvaase
Paese:
Norge
Distanza:
5.04 km
Tempo:
46:12
Media HR:
147
Massimo HR:
161
Løype fra arkivet (gammel KOK-nattrening, tror jeg). Løp moderat hardt. Dau i beina og seig i kroppen, så ikke allverdens fart, men jevnt over ganske bra flyt o-teknisk. Noen unødvendige svinger og steder hvor jeg knota meg litt fast.
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