Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Mellomdistanse Gupu (16-07-2020)
|
O-intervall Vindvann (21-07-2020) >>
Trening sør for Alketjernselva (19-07-2020)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Mapant
Pays:
Norge
Distance:
5.18 km
Temps:
50:41
HR moyen:
118
HR maximum:
142
Grei start, bortsett fra mye stein til 1.post og en fs på 2.posten (mistenkte at jeg var litt kort, men så ikke noen kolle bortafor).
Veldig mye stein i området 10.-12.post. Kjørte en "sett" på 11.posten og kutta 12.-16. Bedre etter 17.post igjen. Litt ukonsesntrert gjennomføring på slutten 21., 22., 23.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer