Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Juleforberedelser på Skråstadheia (20-12-2018)
|
Postplukk Vanem (27-12-2018) >>
Trasevalg/postplukk Trestikkberget (27-12-2018)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Isebakktjern
Pays:
Norge
Distance:
10.35 km
Temps:
93:03
HR moyen:
128
HR maximum:
151
Løype fra Frekstadrenn tidligere i desember. Fokus på trasévalg, gjennomføring og blikkbruk. Vet ikke om jeg alltid tok beste veivalg, men gjennomførte stort sett greit. En retningsfeil fra post 35-65, som starta med at jeg løp litt lenger i "fartsretningen" etter post 35 fordi jeg var litt usikker på om jeg hadde "stempla" på riktig stein. Litt vinglete løping på langstrekket til 43, og også litt mye på kryss og tvers inn mot 48 (her pga ny hogst jeg (forgjeves) prøvde å finne en smart vei gjennom)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer