Archivo digital de mapas de orientación de Marianne Andersen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Juleforberedelser på Skråstadheia (2018-12-20)
|
Postplukk Vanem (2018-12-27) >>
Trasevalg/postplukk Trestikkberget (2018-12-27)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Isebakktjern
País:
Norge
Distance:
10.35 km
Time:
93:03
Average HR:
128
Maximum HR:
151
Løype fra Frekstadrenn tidligere i desember. Fokus på trasévalg, gjennomføring og blikkbruk. Vet ikke om jeg alltid tok beste veivalg, men gjennomførte stort sett greit. En retningsfeil fra post 35-65, som starta med at jeg løp litt lenger i "fartsretningen" etter post 35 fordi jeg var litt usikker på om jeg hadde "stempla" på riktig stein. Litt vinglete løping på langstrekket til 43, og også litt mye på kryss og tvers inn mot 48 (her pga ny hogst jeg (forgjeves) prøvde å finne en smart vei gjennom)
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar