Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< AAOK-karusell Vegårshei (09-05-2018)
|
O-intervall Glattetre (12-05-2018) >>
Trening Kjærrane (10-05-2018)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Vestheiene
Organisateur:
KOK
Pays:
Norge
Distance:
5.91 km
Temps:
58:22
HR moyen:
125
HR maximum:
129
Fokus på blikkbruk. Gikk stort sett ok med noen unntak: Løp oppfor å få oversikt til 2.post, men syntes ikke det ble så oversiktlig likevel. Klarte ikke utnytte sikten til å se meg ut hvor jeg skulle til 9.post. Litt nøling de siste meterne ned mot 11.post, og burde vel kanskje løpt venstre til 12. Burde nok også runda litt venstre inn mot 19., spesielt pga veldig tett i området ved myra. Om jeg skal nevne noe positivt, synes jeg at jeg klarte å ta en del av skrålipostene ganske bra, med en bestemt retning fra angrepspunktet.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer