Marianne Andersen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Agderkarusellen #4 (2025-04-09)
Påskeløype Kongsberg (2025-04-16)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Gamlegrendåsen
Korraldaja:
Kongsberg OL
Riik:
Norge
Distants:
4.32 km
Aeg:
40:01
Keskmine pulss:
143
Maksimaalne pulss:
156
Prøvde å stå på bra hele veien, men det gir seg fortsatt bare utslag i høyst middels fart og intensitet.
For det meste grei kontroll o-teknisk. Største feil retningen til 4., og at jeg ikke tok posten fra venstre da jeg skjønte hvor jeg var. Fortsatt mye å gå på når det gjelder retningsløping, både i det å ha en god grunnretning jeg kan stole på, og i ikke å la terreng (og manglende kompassbruk) kaste meg hit og dit langs den traséen jeg har tenkt å følge.
Ga meg på 11. siden det stod 35 min på planen denne uka også, og klokka der viste 40.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta