Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Vårspretten (14/04/2018)
|
Selvtegna kart Tinntjønn (18/04/2018) >>
KSO #2 (17/04/2018)
Category:
Trening
Map/area:
Odderøya
Organiser:
KOK/Oddersjaa/Sør
Country:
Norge
Results
Distance:
2.55 km
Time:
17:30
Average HR:
149
Maximum HR:
165
Mål om å ligge på forskudd hele veien. Løp moderat hardt.
Litt nølende start, før jeg kom brukbart inn i det etter 2.post. Sleit imidlertid en del med å ligge skikkelig på forskudd og se langt framover, delvis fordi jeg syntes det var i overkant glatt å løpe med knottsko, og dermed ble veldig opptatt av å se hvor jeg satte beina. Mye beslutningsvegring til 13. og 14. og stoppa 20m før 18.posten fordi jeg hadde misforstått kartet i ringen.
Artig løype som jeg dessverre ikke klarte å mestre 100%. Bra tendenser innimellom, men totalt sett ikke flink nok til å ligge på forskudd og se framover. I tillegg tidvis ekstremt reservert og pinglete løping, iallfall delvis pga feil skovalg.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save