Digitalt kartarkiv för Marianne Andersen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Vårspretten (2018-04-14)
|
Selvtegna kart Tinntjønn (2018-04-18) >>
KSO #2 (2018-04-17)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Odderøya
Arrangör:
KOK/Oddersjaa/Sør
Land:
Norge
Resultat
Sträcka:
2.55 km
Tid:
17:30
Genomsnittlig puls:
149
Maxpuls:
165
Mål om å ligge på forskudd hele veien. Løp moderat hardt.
Litt nølende start, før jeg kom brukbart inn i det etter 2.post. Sleit imidlertid en del med å ligge skikkelig på forskudd og se langt framover, delvis fordi jeg syntes det var i overkant glatt å løpe med knottsko, og dermed ble veldig opptatt av å se hvor jeg satte beina. Mye beslutningsvegring til 13. og 14. og stoppa 20m før 18.posten fordi jeg hadde misforstått kartet i ringen.
Artig løype som jeg dessverre ikke klarte å mestre 100%. Bra tendenser innimellom, men totalt sett ikke flink nok til å ligge på forskudd og se framover. I tillegg tidvis ekstremt reservert og pinglete løping, iallfall delvis pga feil skovalg.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara