Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Romjulscup #2 - mellom (28/12/2015)
|
Nyttårsløpet 2015 (31/12/2015) >>
Gryningskorridor Strømsøåsen (30/12/2015)
Category:
Trening
Map/area:
Strømsøåsen
Country:
Norge
Discipline:
Gryning
Distance:
5.17 km
Time:
56:06
Average HR:
121
Maximum HR:
136
Stort sett bra kontroll og flyt første del. Mista kontrollen litt helt i sør og igjen ca 700m seinere, men leste meg inn igjen før jeg havna helt på vidvanke. Alvorligste utafor-korridoren-opplevelse skylder jeg delvis på kartet for: Det partiet jeg var utafor korridoren løp jeg faktisk på grusveien som er tegna å komme inn fra sør omtrent der jeg kom inn i korridoren igjen. Men på den annen side burde jeg egentlig være kjent nok i dette området til å forstå dette med en gang...
Noe snø på bakken og lett regn, men egentlig fine løpsforhold.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save