Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Trening Åmliknuten (19.09.2022)
|
Postplukk Moseidvarden (21.09.2022) >>
KOK pizza cup (20.09.2022)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Jegersberg
Veranstalter:
KOK
Land:
Norge
Ergebnisse
Distanz:
4.16 km
Zeit:
40:41
Durchschnittspuls:
122
Maximalpuls:
141
Løp helt rolig, men prøvde likevel å gjennomføre offensivt og bestemt. Det ble vel likevel litt i overkant vinglete innimellom, samt at jeg ideelt sett nok burde brukt stiene litt mer enkelte steder (men morsommere å kunne løpe i greit tempo i terrenget istf å være forsiktig med å strekke ut steget på sti). Idiotisk feil inn i 10., der jeg så en post på en stein og løp dit selv om den lå på feil side av stien (tenkte jeg var på et tråkk istf stien)
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern