Архів спортивних карти. Користувач: Marianne Andersen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Agderkarusellen #17 (11/09/2024)
|
Agderkarusellen #18 (18/09/2024) >>
Treningsløp Undeland (13/09/2024)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Undeland
Організатор:
Otra IL
Країна:
Norge
Результати
Довжина шляху:
4.62 km
Час:
42:57
Середній HR:
136
Максимальний HR:
149
Løp rolig. Stort sett bra flyt og gjennomføring, men klarte ikke helt å bestemme meg for om det var best å løpe rett på eller bruke myrene på en del strekk, så føler det ble litt tilfeldige valg her. Tror valgene til 2. og 4. post var greie, men til 5. ble det en litt dårlig mellomløsning. Burde enten holdt høyden mer til venstre for streken, eller sluppet meg helt ned på platået/myra til høyre. I tillegg en liten bom inn i posten. Videre litt dårlig utgang fra 6. og tok kanskje litt unødvendig høyde på 8. og 9. strekket - men det gjelder jo å ikke gjøre det for komplisert heller.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти