Dijital Orienteering Harita Arsivi : Marianne Andersen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Agderkarusellen #17 (11/09/2024)
|
Agderkarusellen #18 (18/09/2024) >>
Treningsløp Undeland (13/09/2024)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Undeland
Organizasyon:
Otra IL
Ülke:
Norge
Sonuçlar
Mesafe:
4.62 km
Zaman:
42:57
Ortalama kalp atisi:
136
Maximum kalp atisi:
149
Løp rolig. Stort sett bra flyt og gjennomføring, men klarte ikke helt å bestemme meg for om det var best å løpe rett på eller bruke myrene på en del strekk, så føler det ble litt tilfeldige valg her. Tror valgene til 2. og 4. post var greie, men til 5. ble det en litt dårlig mellomløsning. Burde enten holdt høyden mer til venstre for streken, eller sluppet meg helt ned på platået/myra til høyre. I tillegg en liten bom inn i posten. Videre litt dårlig utgang fra 6. og tok kanskje litt unødvendig høyde på 8. og 9. strekket - men det gjelder jo å ikke gjøre det for komplisert heller.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit